Омлет
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
ПП-рацион на неделю от повара
Повседневное меню с понятным составом и согласованными способами приготовления. Состав и условия приготовления согласуются до визита.
Узнайте о запуске первым
Оставьте город и пожелания для подбора. Возможность визита, исполнитель и условия подтверждаются отдельно.
- Без оплаты при отправке
- Пожелания к меню сохраняются
- Наличие повара нужно подтвердить
ПП-рацион на неделю от повара по городам
Как это устроено
Выбираете блюда и порции. Указываете ограничения и продукты, которые уже есть дома.
По утверждённому списку: вы, повар или вместе. Покупки подтверждаются фото чеков.
Время, оборудование и состав работы подтверждаются по выбранному меню.
Название и дальнейшие действия — на упаковке. Условия хранения — только по проверенной рецептуре.
Вы повар?
Расскажите о своём меню, опыте и удобных днях. Анкета помогает начать подбор реальных заказов.
Сокращение «ПП» не задаёт единственный состав тарелки. Для заказа полезнее перечислить блюда, продукты и способы приготовления, которые вам подходят. Повар может обсудить запекание, тушение, супы и овощные гарниры, но не назначает индивидуальные нормы питания.
Если хотите видеть расчётные КБЖУ, нужны точная рецептура, выход блюда и проверенный справочник продуктов. Числа нельзя достоверно получить из фотографии или короткого названия. Пока источники и рецептуры не утверждены, показатели не публикуются как готовый результат.
Аллергии записываются отдельно от вкусовых предпочтений. Исполнитель должен подтвердить, что понимает ограничения и может выполнить их в конкретных условиях. Если подтверждения нет, подходящее название категории не делает заказ безопасным.
Приведённый набор — пример обсуждения, а не назначение рациона и не действующее меню повара. Состав, порции, дата и условия визита согласуются отдельно. Точные сроки хранения требуют технологически проверенной рецептуры.
Кому подойдёт
- тем, у кого есть понятные требования к составу
- семьям, готовым описать привычки питания
- клиентам с рекомендациями своего специалиста
- тем, кто хочет согласовать рецепты до закупки
Что можно включить в меню
Индейка с булгуром
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Запечённая рыба
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Чечевичный суп
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Овощное рагу
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Гречка с грибами
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Творожная запеканка
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Рис с овощами
Пример для обсуждения; состав и порцию согласуют индивидуально.
Пример дня
- Завтрак
- Омлет с согласованным дополнением
- Обед
- Чечевичный суп и гарнир по меню
- Ужин
- Запечённая рыба с овощами
- Перекус
- Вариант из привычных продуктов семьи
Вопросы и ответы
Это готовая лечебная диета?
Нет. Медицинские ограничения и питание при заболеваниях — только по рекомендациям вашего врача. Повар помогает выполнить согласованное кулинарное задание.
Можно получить точные КБЖУ?
Показатели рассчитываются по составу и проверенному справочнику, с учётом выхода. До подтверждения данных сервис не подставляет числа. Даже подтверждённые значения называются расчётными.
Что передать повару заранее?
Допустимые и исключённые продукты, аллергии, формат порций и рекомендации вашего врача, если они нужны для заказа. Не отправляйте лишние медицинские сведения.
Можно заменить блюдо из примера?
Да, это иллюстрация обсуждения. Каждая замена проверяется на соответствие вашему заданию до покупки продуктов.
Гарантирует ли категория отсутствие аллергенов?
Нет. Нужны проверка полного состава и подтверждение условий приготовления. Если требования выполнить нельзя, исполнитель не должен принимать такой заказ.
Как оформить запрос?
Опишите задачу в заявке и отдельно отметьте обязательные ограничения. Возможность выполнения, меню и дату подтвердят при подборе.